Rwy'n hoffi postio amrywiaeth o gynnwys yma ar The Prairie , ac ar y cyfan, rydym yn ei gadw'n eithaf ysgafn a hwyliog. Ond bob tro, rwy'n hoffi plymio ychydig yn ddyfnach ac archwilio'r wyddoniaeth y tu ôl i rai o'm dewisiadau naturiol gwallgof. Dwi'n ecstatig i fod yn croesawu Eric Zielinski yn ôl i'r blog heddiw. Mae'n hyfforddwr iechyd ac yn ymchwilydd medrus sy'n arbenigo mewn pynciau naturiol sydd i fyny fy lôn! O bryd i’w gilydd, bydd yn ymuno â ni ac yn rhannu peth o’i waith ymchwil, fel sy’n wir am bostyn gwymon heddiw.

Ydych chi wedi bwydo eich buchod eu gwymon heddiw?

Rwy’n gwybod… Efallai fy mod newydd gadarnhau eich amheuon fy mod ychydig oddi ar fy nghraig... ond clywch fi allan. 😉

Yn ei ystyr mwyaf sylfaenol, dim ond math o wymon bwytadwy yw gwymon, ac ydy, mae rhai pobl yn ei fwydo i'w da byw. Darllenwch ymlaen am fanylion!

Ychydig o Gefndir ar Kelp…

Algâu brown morol yw Kelp sydd yn llawn maeth (mwy am hynny isod!). Mae'n debyg i nori, sef yr hyn y mae swshi wedi'i lapio ynddo yn draddodiadol, ond fe'i defnyddir yn wahanol iawn. Os yw'r meddwl amdanoch chi neu'ch da byw yn bwyta swshi neu wymon yn eich grosio, yna mae'n rhaid i mi eich rhybuddio: mae'n debyg eich bod yn bwyta gwymon ar ryw ffurf neu'i gilydd yn rheolaidd!

Mae Algin, asiant emwlsio a bondio, yn cael ei dynnu o wymon ac yn cael ei ddefnyddio'n gyffredin i wneud:

• Cynhyrchion llaeth
Frozen> Frozen> Cynhyrchion llaethbwydydd
• Pwdinau
• Dresins salad
• Sampŵs
• Cacennau wedi'u prynu mewn siop & nwyddau wedi'u pobi
• past dannedd
• A hyd yn oed nwyddau fferyllol

Yn ôl y Weinyddiaeth Eigionol ac Atmosfferig Genedlaethol (NOAA), bob blwyddyn mae 100,000 - 170,000 o dunelli gwlyb o wymon yn cael ei gynaeafu o ddyfroedd California yn unig. Mae’n syfrdanol meddwl y gallwn ddefnyddio bron i 3 miliwn o droedfeddi ciwbig o goedwigoedd môr-wiail tanddwr Arfordir Gorllewinol America!

Defnyddio Kelp ar gyfer Da Byw

Mae rhai o’r rhesymau mwy cyffredin y mae gwymon yn cael ei ddefnyddio ar gyfer da byw yn cynnwys:

• Gwella swyddogaeth imiwn
• Cynyddu’r straen sy’n gysylltiedig ag ansawdd cig Lleihau straen cysylltiedig ag ansawdd cig gyda diddyfnu
• Cynnydd mewn pwysau

Dadl Fawr Kelp

Mae’n debyg nad oeddech chi’n gwybod hyn, ond mae dadl wedi bod ynghylch bwydo gwymon i dda byw ai peidio ers dros 100 mlynedd. Mae’n wers hanes eithaf diddorol mewn gwirionedd – dyma ddirywiad sydyn:

• Hynnwyd bod ymchwil a gynhaliwyd ar ddechrau’r ugeinfed ganrif wedi methu â chefnogi cynnwys gwymon yn ddognau anifeiliaid ar gyfraddau uchel.
• Yn ei dro, disgynnodd gwymon sych i raddau helaeth o’i blaid ac fe roddodd awdurdodau’r gorau i argymell gwymon fel ffynhonnell porthiant anifeiliaid.
• roedd y pryd heb wymon yn dal i fod yn ffynhonnell porthiant anifeiliaid.
• roedd y pryd heb wymon a’r môr-wiail yn dal yn uchel yn ffynhonnell porthiant anifeiliaid. gan bocedi gwasgaredig o ffermwyr a thyddynwyr fel poblmynnodd ei fod yn gwella iechyd a chynhyrchiant anifeiliaid.
• Yn ddiweddarach, yn y 1970au, ysgogwyd diddordeb o'r newydd mewn gwymon fel ffynhonnell gyfoethog o dros 60+ o elfennau micro gan ymchwil arloesol . Darganfuwyd ffynonellau micro mwynau chelated mewn gwahanol wymonau a brofodd i fod yn fwy effeithlon na ffynonellau anorganig confensiynol ar gyfer atchwanegiad microelfen.
• Diddorol, anghofiodd gwyddonwyr am wymon am ychydig a dim ond ychydig flynyddoedd yn ôl y llwyddodd ymchwilwyr i gysylltu'r dotiau o'r diwedd a deall pam y bu i ychwanegyn gwymon arwain at weithredu prebiotig a,> , mae ymchwil arall wedi gwella mewn da byw ac mae ymchwil wedi gwella heddiw. i chwilio am fanteision gwymon sych mewn porthiant anifeiliaid.
• Yn fwyaf diweddar, darganfuwyd bod gwymon brown amrywiol mewn gwirionedd yn cynnwys fflorotaninau a gwrthocsidyddion buddiol o'r fath.

Felly, Sut Mae'r Gymuned Ffermio Ac Amaethu Naturiol Wedi Ymateb I Hyn oll?

Ar y cyfan, rydym i gyd yn cefnogi ychwanegiadau at wymon. Yn ei lyfr, “ You Can Farm ”, mae Joel Salatin yn argymell defnyddio môr-wiail dŵr oer o Wlad yr Iâ sydd wedi’i sychu’n geothermol oherwydd ei fod yn cadw’r cynnwys maethol a chredir ei fod wedi’i halogi’n llai â llygryddion niweidiol.

Dim ond rhywfaint o’r maeth sy’n gwneud gwymon mor boblogaidd gyda ffermwyr bach a thyddynwyr sy’n deillio o’r ffaith ei fod yncyfoethog mewn:

• Calsiwm
• Copr
• Sodiwm Deietegol
• Fiber
• Ffolad
• Iodin
• Haearn
• Magnesiwm
• Manganîs<11toflan><111Afflat>
• Fitamin C
• Fitamin K
• Sinc

Mae bron yn amhosibl dod o hyd i unrhyw atodiad da byw sydd mor gyfoethog mewn macro a microfaetholion! Mewn gwirionedd, ar ddiwedd y dydd mae’n ymddangos nad oes fawr o reswm pam NA ddylem fwydo ein hanifeiliaid gwymon.

Gadewch i ni weld beth sydd gan yr ymchwil i’w ddweud…

Palu i mewn i Kelp a Little Deeper

Dim ond fis Ebrill diwethaf, cyhoeddodd yr International Animal Journal astudiaeth yn gwerthuso gwymon a gynaeafwyd o arfordir Galisia yn Sbaen fel ffynhonnell fwynau ar gyfer gwartheg llaeth organig. Wrth gymharu sut roedd buchod wedi'u hychwanegu ag algâu yn gwneud yn erbyn y rhai nad oeddent yn cael eu bwydo â gwymon, darganfu'r ymchwilwyr rai canlyniadau diddorol:

Fe wnaeth yr atodiad algâu wella statws mwynol yr anifeiliaid yn sylweddol, yn enwedig ïodin a seleniwm a oedd yn isel ar y fferm . Fodd bynnag, mae angen ymchwilio ymhellach i effaith yr atodiad algâu ar statws molybdenwm mewn gwartheg oherwydd ei berthnasedd mawr i fetaboledd copr mewn anifeiliaid cnoi cil. Mae'r cyflenwad ïodin yn haeddu sylw arbennig, gan fod yr elfen hon mewn crynodiad uchel iawn mewn rhywogaethau algâu brown ac mae'n cael ei ysgarthu yn y llaeth yn gymesur â'i grynodiad mewn plasmacrynodiadau

Hefyd wedi’i gyhoeddi ym mis Ebrill, mae adolygiad allan o’r Journal of Applied Phycology yn honni bod yr astudiaethau ar gynhyrchion gwymon ar gyfer anifeiliaid wedi dangos bod gwymon a gwymon eraill yn cynnwys “gallu prebiotig o leiaf bum gwaith yn fwy na’r inulin prebiotig cyfeirio gyda buddion gwella perfformiad ychwanegol mewn dognau anifeiliaid sy’n cystadlu â chynhwysion gwrthfiotigau.”

Heb gael eu drysu â probiotegau, mae prebioteg yn ffibrau planhigion arbenigol sy'n maethu'r bacteria da sydd eisoes yn y colon. Mae'r ffibrau planhigion hyn yn anhreuliadwy ac maen nhw, yn eu tro, yn “gwrtaith” y bacteria da (probiotegau) yn y perfedd.

Mae hyn mewn gwirionedd yn eithaf dwys, gan fod nifer o astudiaethau anifeiliaid a dynol wedi dangos y gall prebiotics helpu i atal:

• Coluddyn llidiog (IBS), neu glefyd y coluddyn llid
• Crohn> Clefyd Colitis <110> <110> Colitis
• Colitis Colitis <110> <110> Colitis Colitis <110> <110> Colitis Crohn>
• li="">
• Polypau colon
• A hyd yn oed canser

Ond A Fydd Fy Da Byw Hyd yn oed yn Bwyta Kelp?

Rwy'n gwybod, gwn… Mae'n debyg nad yw'r stwff gwyddonol hwn wedi gwneud argraff o gwbl ar rai ohonoch chi a'ch bod eisiau gwybod y canlyniadau sylfaenol. Ac mae’n siŵr eich bod chi’n cwestiynu a fydd eich da byw hyd yn oed yn cyffwrdd â’r stwff ai peidio.

Cwestiwn da.

Beth yw’r defnydd o’r holl faeth hwn os na fydd y gwartheg yn gwneud hynny.hyd yn oed ei fwyta, iawn? Diolch byth, o fy mhrofiad i, nid yw hynny'n broblem fel arfer.

Cymerwch olwg ar y fideo hwn i weld buches yn ymgasglu o amgylch y mwynau amp; porthwr gwymon i gael byrbryd canol dydd.

Mae fy meirch, gwartheg, geifr, ac ieir i gyd wrth eu bodd â'r gwymon rhydd-ddewis yr wyf yn ei gynnig iddynt. Rwy'n ceisio ei gadw ar gael iddynt bob amser, ac maent hyd yn oed yn ei fwyta'n gyflymach na'r mwyn dewis rhydd yr wyf yn ei gynnig ochr yn ochr ag ef.

Rwyf braidd yn awyddus i gynnig gwymon fel yr UNIG ffynhonnell fwynau i'm hanifeiliaid ar hyn o bryd, gan fy mod yn gyntaf am addysgu fy hun yn fwy trwyadl am y diffygion mwynau cyffredin yn fy ardal, a sicrhau y bydd fy ngweilch yn gorchuddio'r holl fasau môr. Ond gwn am ffermwyr naturiol eraill sy'n dibynnu ar wymon fel eu hunig ffynhonnell fwynau, a chydag ychydig mwy o waith ymchwil, efallai y ceisiaf roi'r math hwnnw o raglen ar waith i lawr y ffordd.

Ochr Arall y Darn Arian

Un pwynt y mae'n rhaid i ni i gyd ei ystyried yw bod sawl astudiaeth wedi profi bod gwymon a'r rhan fwyaf o bysgod yn cario symiau peryglus o sylweddau gwenwynig fel mercwri, llawer o wastraff halen a dŵr yn cael ei ollwng i'n diwydiant, a llawer o wastraff halen a dŵr.

A yw hyn yn golygu bod môr-wiail Califfornia yn fwy gwenwynig i ni a'n da byw a bod môr-wiail Gwlad yr Iâ yn llai llygredig oherwydd ei fod yn tyfu yn nyfroedd rhewllyd anghysbell (mwy gwarchodedig) cefnforoedd Gogledd yr Iwerydd a'r Artic? Efallai, efallaiddim. I mi, dydw i ddim eisiau cymryd y risg a byddaf yn gwario'r arian ychwanegol i fwydo fy anifeiliaid y gorau y gallaf ei fforddio.

(Rwy'n bersonol yn prynu môr-wiail Thorvin® Icelandic ar gyfer fy anifeiliaid. Mae'n dod mewn bagiau 50 pwys. Gallwch ei weld yma ar Amazon (dolen gyswllt), ond rwy'n cael fy un i gan Azure Standard am lawer rhatach. i lawer fy mod ychydig yn wallgof… Ond, rwy’n eithaf sicr bod hynny’n rhan o’r disgrifiad swydd o fod yn gartrefwr, felly rwy’n cŵl ag ef. 😉

Ydych chi’n defnyddio gwymon ar gyfer eich anifeiliaid? Ydych chi wedi sylwi ar wahaniaeth yn iechyd neu gynhyrchiant eich da byw?

Adnoddau:

• //link.springer.com/article/10.1007/s10811-013-0162-9
• //www.google.com/11digital/patents/ .edu/animalscinbcr/231/
• //www.google.com/patents/US6342242
• //link.springer.com/article/10.1007%2Fs10811-013-0162-9#page-1><11.nc. 53
• //oceanservice.noaa.gov/facts/pplkelp.html
• //nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2617/2
<123> Mae Eric L. Zielinund i helpu pobl ar daith fyw. Mae galw mawr am ei arbenigedd fel hyfforddwr iechyd, ymchwilydd iechyd cyhoeddus, siaradwr ac awdur ledled America, ond ei brif ffocws yw rhoi cawod i'w dri phlentyn agwraig hyfryd gyda'r offer sydd eu hangen arnynt i fod yn iach ac yn llwyddiannus. Edrychwch ar ei wefan www.DrEricZ.com a dilynwch ef ar Facebook.