မြေဆွေးပိုးကောင်များကို အစာကျွေးခြင်း- ဘာလဲ၊ ဘယ်အချိန်၊ & ဘယ်လို {Guest Post}

Louis Miller 20-10-2023
Louis Miller

ယနေ့တွင် Your Gardening Friend ဧည့်သည်မှ ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်ရေးဖော် Holly ကို ယနေ့တွင် တင်ပေးရခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ် ပီတိဖြစ်မိပါသည်။ သူမသည် သူမ၏ဘလော့ဂ်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော မြေဆွေးပိုးကောင်များစီးရီးကို ပြုလုပ်နေပြီး The Prairie တွင် ဤနေရာတွင် 4 ကြိမ်မြောက် အစီစဥ်ပြုလုပ်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားနေပါသည်။

နောက်ထပ် မြေဆွေးပိုးစာပို့စ်အတွက် အချိန်တန်ပါပြီ။ အကယ်၍ သင်သည် ယခင်ပို့စ်များကို လွတ်သွားပါက၊ အောက်ပါလင့်ခ်များဖြင့် စီးရီးများကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

၁။ မြေဆွေးပိုးများဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်း ၁၄ ခု

၂။ DIY မြေဆွေး Worm Bin

၃။ မြေဆွေးပိုးကောင်များရရှိအောင်ပြုလုပ်နည်း

မြေဆွေးပိုးကောင်များကိုကျွေးရန်အဘယ်အရာ

မြေဆွေးပိုးကောင်များ၏အစားအစာသည် vegan အစားအစာနှင့်ဆင်တူသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ မြေပြင်မှပေါက်သော အရာများကို မှီဝဲပါ။ အဲဒါက အကောင်းဆုံး နှိုင်းယှဉ်စဉ်းစားနိုင်ပေမယ့် ပိုးကောင်တွေရဲ့ အစားအစာအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ခြွင်းချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်-

  1. ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာ မရှိဘူး (ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာ မရှိနိုင်ပါဘူး);
  2. ကြက်သွန်နီ မပါဘူး (ဒီတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကွဲလွဲနေတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ဖတ်ပြီးပါပြီ)၊ ဒါပေမယ့် ကြက်သွန်နီ အစိမ်းကတော့ ဆီမပါပါဘူး၊
  3. ဆီမရှိပါ (11><1) ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မစားပါနဲ့], etc.);
  4. လိမ္မော်သီးနှင့် အခြားသော အက်စစ်ဓာတ်များသော အစာများကို ပမာဏအနည်းငယ်သာ စားပါ။ နှင့်
  5. အကောင်းဆုံးအားဖြင့် အစားအစာအားလုံးကို လုယူသင့်သည်။

အဲဒါတွေက ကြီးကြီးမားမားတွေပါ။

မြေဆွေးပိုးတွေစားတဲ့ “အပို” အချို့လည်း ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် vegans တွေက မစားဘူး-

  1. ကော်ဖီစေ့၊
  2. worm (Paper 10
  3. Worm castings)၊> စက္ကူကို သိသိသာသာ ကွဲသွားပြီးနောက် အစိုဓာတ်ဖြင့် အုပ်ထားပါ။အချိန်များစွာကြာသောအခါ ပိုးကောင်များကို စားသုံးနိုင်လာသည်။

    မြေဆွေးပိုးကောင်များကို အစာကျွေးနည်း

    အစာများကို အတုံးသေးသေးလေးများခွဲထားပါ။ ၉ လသားကလေးငယ်အတွက် အစာပြင်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့ မြေဆွေးပိုးကောင်များကို အစာကျွေးရန် စဉ်းစားပါ။ တီကောင်ပုံးထဲသို့ အစာအမြောက်အများထည့်နိုင်သော်လည်း အတုံးသေးသေးလေးများ ထည့်ပေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အစားအစာကို ချိုးဖျက်ခြင်း၊ ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုက်ဖြတ်ခြင်း သည် အစားအစာများကို ကွဲအက်စေရန် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် မျက်နှာပြင်ဧရိယာ ပိုမိုရရှိစေသည်။ (ပိုးကောင်တွေက ဘက်တီးရီးယားတွေကို ချစ်တယ်။)

    ကျွန်တော်က အစားအစာတွေကို ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားလေ့ရှိပြီး အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့အချိန်မှာ အစားအစာကို ကြေညက်အောင် မွှေပါ။ သို့မဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်တွင် သခွားသီးကဲ့သို့ ပျက်စီးနေပြီဆိုလျှင် သခွားသီးကို အလျားလိုက် လှီးဖြတ်ကာ "အသား" ကို ဖြေဖျောက်ရန်အတွက် "အသား" ကို ဓားဖြင့်လှီးဖြတ်ပါ။

    အစားအစာများကို အိပ်ယာအောက်တွင် မြှုပ်ထားပါ။ ဤအရာသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မြေဆွေးပိုးကောင်များသည် မကြာခဏဆိုသလို ပေါ်ထွက်တတ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ အိပ်ယာပေါ်တွင် အချိန်များစွာ မဖြုန်းကြပေ။ သို့သော် အစားအစာကို မြှုပ်ရန် အရေးကြီးဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ အမှိုက်ပုံး (အိမ်) တွင် အနံ့ဆိုးများ ကင်းစင်ရန် ဖြစ်သည်။ အနံ့အသက်ရှိသော အမှိုက်ပုံးသည်လည်း ပိုးကောင်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစာမြုပ်သောအခါတွင် သန်ကောင်ပုံးသည် အနံ့ကင်းသည်။ သူတို့ရဲ့ pooh မှာလည်း အနံ့မရှိ (မြုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ မမြှုပ်သည်ဖြစ်စေ)။

    အစားအစာကိုမြှုပ်ဖို့၊ “မြေဆီလွှာ” နဲ့ အစာတွေ ငါ့လက်နဲ့လက်သည်းအောက်ကို မရောက်အောင် စျေးပေါတဲ့အစေး/အစေးနဲ့တူတဲ့လက်အိတ် (လက်တစ်ဖက်တည်းသာလိုအပ်ပါတယ်) ကိုသုံးရတာကြိုက်တယ်။ တူညီသောလက်အိတ်ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်သုံးပါသည်။

    မြေဆွေးပိုးကောင်များကို ကျွေးသည့်အခါ

    မြေဆွေးပိုးများကို မည်မျှအကြိမ်ကြိမ် ကျွေးသင့်သည်ဟု သင်ထင်သနည်း။ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်... တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် တွေးနေသလား။ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် !

    မြေဆွေးပိုးများ ပြင်းထန်စွာ အစာစားချင်စိတ်ရှိသည်ကို ဖတ်ဖူးပါသည်၊ ဆွေးပိုးများဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်း 14 ချက်တွင်ပင် ပြောခဲ့ဖူးသော်လည်း ၎င်းကို ကိုယ်တွေ့မမြင်ဖူးပါ။ ဒါ​ပေမယ့်​ ​ကောင်းတဲ့အရာလို့ ကျွန်​​တော်​မြင်​တယ်​။ လက်မ၏စည်းကမ်းမှာ မြေဆွေးပိုးကောင်များသည် နေ့စဉ် အစာထဲတွင် ၎င်းတို့၏ အလေးချိန်ထက်ဝက်ကို စားကြလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုတာက သင့်မှာ သန်ကောင်တစ်ပေါင်ရှိရင် နေ့တိုင်း အစာပေါင်ဝက် ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်ကို ၃.၅ ပေါင်အထိ စားရလိမ့်မယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်၏ပိုးကောင်များသည် ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်ပို၍စိုးရိမ်ကြသည်။

    ကြည့်ပါ။: DIY Essential Oil Reed Diffuser

    သင့်ရှိပိုးကောင်များအချိုးအစား အစာအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ရန် အကြံပြုပါသည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ၎င်းတို့၏ အိပ်ယာအတွင်းရှိ အစားအစာသိုလှောင်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ အရမ်းများတာထက် နည်းနည်းလျှော့ပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ သူတို့ကို အစာငတ်မှာကို စိတ်မပူပါနဲ့ - ဟုတ်ပါတယ်၊ အကြောင်းကြောင်းကြောင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ အစောပိုင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သန်ကောင်ပုံးထဲတွင် အစာအလွန်အကျွံထည့်ခြင်းသည် မြေဆွေးပိုးကောင်များ စောစီးစွာ သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိလာရသည်။ သူတို့ရဲ့ အိပ်ယာတွေ၊ မြေဆွေး “မြေ” ကော်ဖီစေ့နဲ့ ပိုးမွှားတွေကို စားမယ်လို့ သတိရပါ။

    ဒါကတော့ သင့်အစားအစာစွန့်ပစ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်သည်-

    1. အစာအလုံအလောက်မရှိပါလား။ ဒေသန္တရ စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် ကျောင်း/အလုပ်ကဖီးတွင် မုန့်များကို ဖယ်ထားမည်ဆိုပါက ထုံးစံအတိုင်း အသီးအနှံများကို စွန့်ပစ်ပါ။ ငါလုပ်ခဲ့တယ်။စားစရာ လုံလုံလောက်လောက် မရှိဘူးလို့ တစ်ခါတုန်းက တွေးဖူးတယ်။ Starbucks အကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။ ဥယျာဉ်အသုံးပြုရန်အတွက် အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်အိတ်များကို ပေးကြသည်။
    2. အစာအညစ်အကြေးများလွန်းနေပါသလား။ ၎င်းကို ရေခဲသေတ္တာအိတ်ထဲတွင် ထည့်ကာ လိုအပ်သည့်အချိန်အထိ အေးခဲထားပါ။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့တချို့နဲ့ လုပ်တာပါ။

    ကောင်းပြီ၊ အဲဒီက မြေဆွေးပိုးကောင်တွေ အစာကျွေးတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ခြုံငုံထားပါတယ်။

    ဒီအချက်အလက်က သင့်ကို အံ့အားသင့်စေသလား။ သို့မဟုတ်၊ သင့်တွင် တည်ထောင်ထားသော မြေဆွေးပိုးခင်းတစ်ခု ရှိပါသလား။

    Holly သည် ၎င်း၏ချစ်လှစွာသောခင်ပွန်းဖြစ်သူ John နှင့် ခွေးသုံးကောင်၏ "မိခင်" ၏ဇနီးဖြစ်သည်။ သူမသည် သူမ၏ယုံကြည်ခြင်းကို မျှဝေခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ တတ်နိုင်သမျှ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ရှုခင်းပြင်ဆင်ခြင်းတို့ကို အချိန်များစွာ သုံးစွဲခြင်း၊ သင့်ဥယျာဉ်မှ သင်ပြုလုပ်နိုင်သော ဟင်းချက်နည်းများကို မျှဝေပါ။ တောထဲ၌ အသိုက်အမြုံနေထိုင်ပြီး သူမ၏နိုင်ငံအိမ်တွင် ဥယျာဉ်တိရစ္ဆာန်များနှင့် တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များအားလုံးကို ပျော်မွေ့နေပါ။ သူမသည် သင်၏ ဥယျာဉ်ခြံမြေ သူငယ်ချင်း တွင် ဘလော့ဂ် ရေးသည်။

    ကြည့်ပါ။: ဆောင်းရာသီမှာ ကြက်တွေကို နွေးအောင် ဘယ်လိုထားမလဲ။

Louis Miller

Jeremy Cruz သည် နယူးအင်္ဂလန်၏ လှပသောကျေးလက်ဒေသမှ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အိမ်အလှဆင်သူ ဝါသနာအိုးဖြစ်သည်။ ကျေးတောဆန်သောကျက်သရေအတွက် ခိုင်မာသောရင်းနှီးမှုနှင့်အတူ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် လယ်ယာဘဝ၏အေးချမ်းမှုကို ၎င်းတို့၏အိမ်ထဲသို့ ယူဆောင်လာရန် အိပ်မက်မက်သူများအတွက် အဆိပ်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ Louis Miller ကဲ့သို့ ကျွမ်းကျင်သော ကျောက်ပန်းရံများ နှစ်သက်မြတ်နိုးသည့် အိုးများကို စုဆောင်းရခြင်းအပေါ် သူ၏ နှစ်သက်မှုသည် လက်မှုပညာနှင့် လယ်ယာအိမ်၏ အလှတရားများကို အားစိုက်ထုတ်ကာ ပေါင်းစပ်ထားသည့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ပို့စ်များဖြင့် ထင်ရှားပါသည်။ သဘာဝတွင်တွေ့ရသော ရိုးရှင်းသော်လည်း လေးနက်သောအလှနှင့် လက်လုပ်လက်ရာများအတွက် Jeremy ၏ လေးနက်သောကျေးဇူးတင်မှုကို ၎င်း၏ထူးခြားသောစာရေးဟန်တွင် ထင်ဟပ်စေသည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်မှတဆင့်၊ သူသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် လွမ်းဆွတ်ခြင်းခံစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော မွေးမြူရေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားသော စုဆောင်းမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေသော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ခိုအောင်းရာများကို ဖန်တီးရန် စာဖတ်သူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုပါသည်။ ပို့စ်တိုင်းတွင်၊ Jeremy သည် အိမ်တစ်အိမ်စီတွင် အလားအလာကောင်းများကို ထုတ်လွှတ်ကာ သာမာန်နေရာများကို ထူးကဲသောအပန်းဖြေစခန်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲကာ ပစ္စုပ္ပန်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဆုပ်ကိုင်ရင်း အတိတ်၏အလှကို ဂုဏ်ပြုသည့်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။