Tabloya naverokê
Ji piraniya mirovan re, hêk hêk tenê çop in.
Lê ji bo xwediyê malê, hêk çavkaniyek ecêb bikêrhatî ye. Hûn dizanin ku ew çi dibêjin… “Werde neke, nexwaze.”
Ez bi xwe ji dîtina karanîna tiştên ku mirov bi gelemperî davêjin, derbek mezin distînim. Ji ber vê yekê, min lîsteyek ji 9 Tiştên ku Hûn Dikarin Bi Hêkan Bikin li dora mala xwe berhev kir.
(Holy Moly! Lîsteya min bi 9 ramanan dest pê kir, lê piştî ku hemî xwendevanên minên hezdar ramanên xwe di beşa şîroveyê de hiştin, ew bi van lîsteyên nû ve zêde bû 3> ez bi van pelan zêde bûm! !)
**Ger ku hûn an jî heywanên we dê keriyên xwe bixwin pir girîng e ku hûn tenê hêkên mirîşkên saxlem û xwezayî bikar bînin. Hêkên ji zeviyên fabrîkî ne tenê kêm xurek in, lê dikarin pathogenên zirardar jî hilgirin. Pirsgirêka min bi xwarina hêkên xav ên ji mirîşkên xwe yên bêber tune ye, lê ez ê bi hêkên ji dikanê re nekim.**
1. Bidin mirîşkên xwe.
Kalsiyûmê keriyên pezê xwe werdigirin bi pelçiqandina kelûpelan û vegerandina wan bo mirîşkên xwe. Keçên min şêlên hêkên pelçiqandî li ser lêzêdekirina şêlê îsotê ya ji firotgeha xwarinê pir tercîh dikin. Min demek berê postek nivîsand ku tê de hemî hûrguliyên komkirin, perçiqandin û xwarina kelûpelan hene.
2. Parzûna şêlê wekî bendek tev-xwezayî bikar bînin.
Min nû ev fikir dît,Ji ber vê yekê min hîna hewl nekiriye, lê çi têgehek xweş! Tê ragihandin ku parzûna şêlê ji bo başbûna di birrîn û xişandinan de dibe alîkar. Divê ev post bikaribe bersiva piraniya pirsên we yên derbarê karanîna membranan wekî amûrek yekem-arîkariya we bide.
3. Hêkan di qehweya xwe de bikelînin.
Gava min ev raman xwend yekem ramana min ev bû “ Tu çima wisa dikî?” Lê xuyaye, mirov bi sedsalan e ku hêkan di qehweya xwe de kelandine ji bo zelalkirina zemînê û kêmkirina tirşiyê. Min hîna bi xwe ceribandinek nekiriye, lê dibe ku hêjayî ceribandinê be. Li vir hînkerek Eggshell Coffee heye.
4. Hêkan li dora baxçê xwe birijînin da ku ji kêzikan dûr bixin.
Ciwanên bi bedenên nerm ên mîna şûjin an jî şemalokan hez nakin ku li ser perçeyên tûj ên hêkan bigerin.
5. Bidin tomatoyên xwe kalsiyûmê zêde bikin.
Girêbûna kulîlk pirsgirêkek bacanek hevpar e, lê ez vê dawiyê fêr bûm ku ew bi rastî ji kêmasiya kalsiyûmê di nebatê de çêdibe. Baxçevanên bi tecrûbe dema ku nebatên tomato xwe vediguhezînin pir caran hêkan di binê qulikê de dihêlin da ku ji vê pirsgirêkê re şer bikin. Ez bê guman vê sala bê hewl dikim! Ji bo bêtir serişteyên baxçevaniya xwezayî, kopiyek eBook-a min a herî paşîn, Xwezayî, bigirin. Bi dehan reçeteyên wê hene ku baxçê we bê kîmyewî bimîne.
6. Wan bixwin.
Erê, ez dizanim. Pêşî min ji we re got ku hûn giyayên xwe bixwin, niha jî ez dibêjim ku hûn hêkan bixwin… Hey, ez qetîdia kir ku normal e . 😉
Binêre_jî: Rêbernameya Dawî ya Boxên Nesting ChickenLê belê, gelek mirov bi rastî ji ber mîqdarên xwe yên hêja yên kalsiyûmê hêkan dixwin. Min qet carî ew ceriband, lê ez dizanim ku çend xwendevanên min hene. Ev post dê hemî agahdariya ku hûn hewce ne ji bo çêkirina toza hêkên xwe yên dewlemend ên kalsiyûmê bidin we.
7. Ji bo destpêkirina şitilan hêkan bikar bînin.
Heke potikên kaxezê yên ku li malê hatine çêkirin ne şêwaza we ne, hin şitlên xwe yên piçûk di şêlên paqijkirî de bidin destpêkirin. Ev posta ji Apartman Therapy dê hemî agahdarî û wêneyên ku hûn hewce ne ku hûn dest pê bikin bide we.
8. Wan biavêjin çopê kompostê.
Kalsiyûmê bi komposta xwe ve zêde bikin û hêkan jî bixin stûyê xwe.
9. Rasterast di axê de biçîne.
Eger yek ji ramanên berê xweş nebêje û li cem we kompost tune be, wê hingê hûn dikarin hêkên pelçiqandî rasterast bizivirînin baxçê xwe. Dîsa jî ji şandina wan ber bi çopê çêtir e.
Hemû ramanên jêrîn ji hêla xwendevanên The Prairie ve hatine şandin:
10. Zêdekirina axê kulîlk: Bêweya qehweya hatî bikar anîn û şêlên hêkan di nebatên kulîlkan de ecêb in. Ez rêjeya 1: 4 bikar tînim. (Ji Tala)
11. Tirkirina Lehiyê : Wan di cemidankê de bihêlin û bi zêdekirina avê teliyên blenderê paqij bikin û tûj bikin. Dûv re têkelê biavêjin quntara xweya kompostê. (Ji Greenie û Ceridwyn)
12. Dermanê kaniyê : Ez hêkên xwe xilas dikim û dihêlim hişk bibinli derve, gava ku min qebareyek baş hebe ez wan diperçiqim, dûv re tiryaka qehweyê bikar tînim û wan bikim tozek. Ger kûçikek min îshal bibe, ez tenê rojekê du kevçîyên çay ji toza hêkê dirijînim ser xwarina wan û îshal diçe. (Ji Terri)
13. Hebên Kalsiyûmê : Ez hêkên xwe di taseke mezin de hildigirim, paşê ji bo paqijkirina wan bi buharê çêdikim û dihêlim hişk bibin. Dûv re ez wan hûr dikim (ez Vitamix bikar tînim, lê ez difikirim ku her blender dê bike ger hûn pêşî wan piçekî biperçiqînin, an jî tenê wiya di qehweyek qehweyê de bikin) di nav tozek hûrik de û wan di kevçîyê de dixin nav kapsulên gelatînê yên 00-ê ji bo hebên kalsiyûmê yên malê. (Ji Mari)
14. Pêveka mîneral : Ez carinan hêkan hêkan di nav ava lîmonê de çend hefte di sarincê de dixemilînim. Dûv re ez piçekî piçûk li hejikên xwe zêde dikim da ku mîneralên zêde bistînim. (Ji Jill)
15. Remineralîzasyona diranan : Natural News.com gotarek li ser karanîna root comfrey heye & amp; qalikê hêka teze (organîk & mêrga rakirî) ji bo ji nû ve mîneralîzekirina diranên we. Di derbarê vê rêbaza taybetî de ne ewle ye, lê ew ê ji ber taybetmendiyên dermankirinê yên comfrey Û mîneralên di qalikê hêkê de maqûl be. (Ji Jennifer)
16. Çirçeya peyarê : 5-8 hêkên hêkan (bi hûr hûrkirî), 1 kevçîyek ava germ, 1 tc ard, rengê xwarinê bijarte… tevlihev bikin û bixin nav pelikên tûwaletê û bihêlin hişk bibin. (Ji Linda)
17. Dermankirina Alîkariya Pêşîn: Hêka tezeparzûnên ku têne sepandin, paşê têne hiştin ku zuwa bibin, dê enfeksiyonên piçûk derxînin: pişk, pişk, kelandî, hwd. (Ji Anne )
18. Çêkirina Kefira Avê: Hûn dikarin hêkê jî bikar bînin da ku gewherên kefirê yên avê bixwin. Dema ku çêdibe hûn tenê 1/4 hêkek paqij li kefîra ava xwe zêde dikin. Me ev yek li şûna kirîna dilopên mîneral kiriye û wusa dixuye ku pir baş dixebite. (Ji Jenna, Sherry û Tiffani)
19. Xemilandinên Sersalê: Gava ku min çend sal berê li sûka firotgehên herêmî çelekek mezin ji xemlên plastîk ên sivik-qisûr dît ku erzan boyax bikin, min komek mezin ji wan revand. Min rengên birêkûpêk ên acrîlîk bi zencîreya Elmer û hêmanên cûrbecûr "texlîtker" re tevlihev kir da ku wan tavgiran bi wan re pak bikim. Min her tişt ji tov û biharatên piçûk, heya xwelîya siftkirî ceriband, û bijareya min derket ku hêkên hûrkirî ne. Ew êdî ne şefaf bûn, lê kêmasî hatin pêçandin, û ew xemilandinên dara Noelê, daliqandinên dîwêr, mobîl û hwd. (Ji Sweetp)
20 çêdikin. Citrata Kalsiyûmê çêkin : Citrata kalsiyûmê ya xwe bi tenê bi kelikên hêkan ên ku ji çandiniya nû hatine hilanîn, bi tercîhî organîk, çêkin. Hêka mayî ji qalikan bişon û bi hewayê hişk bike. Kulîlkê biperçiqînin û 1t lê zêde bikin. ava lîmoyê per şêlê hêkê û pêvekê. Ava lîmonê dê qalikê bihelîne û li wir heye… kalsiyum sitrate. (Ji Mary Anne)
21. Sîrkeya dewlemend-kalsîyûm : Ez bûmji hêla mamosteyê xwe yê giyanas ve hatî fêr kirin ku ez bi zêdekirina giyayên dewlemend ên kalsiyûmê (hûz, dok, hwd) û hêkek paqij a bi kalsiyûmê li sîrka sêvê, sîrkeyek dewlemend bi kalsiyûmê çêkim. Pêdivî ye ku ew bi kêmî ve şeş hefte were rijandin, paşê were rijandin. Lê kalsiyûmê ji qalik û nebatan diçe nav sîrkeyê û dikare wekî sîrka birêkûpêk were bikar anîn dê di çeqandina seletê de, li ser hêşînahiyên pijandî û hwd. (Ji Sara)
22. Pişkera panê : Şevkên hêkên pelçiqandî ji bo paqijkirina tenûrên ku xwarin di nav wan de asê maye baş dixebitin. Erê ew ê ji hev veqetin, lê ew dîsa jî kar dikin! (Ji Gulê)
23. Zêdekirina Qeşayê (?): Ji min re hat gotin ku pargîdaniyan toza qalikê hêkê dixe nav qeşaya erzan da ku kalsiyûmê zêde lê zêde bike. Ez xeyal dikim ku hûn dikarin vê yekê bikin dema ku qeşaya xwemalî jî çêbikin. (Ji Brenda)
Binêre_jî: Zebzeyên ku di bin siyê de şîn dibin24. Boosterê Kozmetîk : Wê bikin toz û piçekî li neynûka xwe zêde bikin da ku neynûkên xwe xurt bikin. Heman tozê hildin û bi avê ve bixin nav qeşayên qeşayê û li rûyê xwe bixin - ew dibe alîkar ku xuyangê qermîçokan kêm bike. Tûzê bixin nav lotika xwe - ew destên we nerm dike. (Ji Amy)
25. Zêde bike li Broş/Stoks: Ji bo kalsiyûm û mîneralên zêde. (Ji Becky û Tiffani) (Li vir tutoriya min a stokê/şûkê çêkirî binêre.)
26. Huner û Hunerî : Ji bo çêkirina mozaîkan an jî projeyên hunerî yên tevlihev-medyaya hêkan hêkan bikar bînin. (Ji Carol û Janet)
27. Nebatê XanîBooster : “Dapîra min hêkên ku bi avê pêçandî bûn, di masonê de ku ji bo avdana binefşên xwe yên Afrîqayê bi kar dianî, digirt. Wê nebatên herî bi heybet ên ku dihatin xeyalkirin hebûn!” (Ji Cynthia)
28. Destûra çûkên kovî : Hûn dikarin wan jî bidin çûkan. Ew bi kalsiyûmê pir in û ji bo çûkan di biharê de dema ku hêkan dikin pir xweş in - tenê pê ewle bin ku wan steril bikin. Bi germahiya 250 F 20 deqeyan di tendûrê de bipêjin û biperçiqînin. (Ji Susanne)
29. Spîtiya cilşûştinê: Ji bo ku spîyên we gewr nebin, destek hêkên paqij û şikestî û 2 pariyên lîmonê bixin nav çenteyekî penêr û cil û bergên xwe bixin nav şûştinê. Ew ê pêşî li depoya sabûnê ya ku cilên spî gewr dike bigire. (Ji Emilie)
30. Paqijkera Avêtina Çopê : Ji bo ku hûn tiştan nû bikin, çend kelûpelan bavêjin jêr. (Ji Carol) (Têk e- ji ber ku di eslê xwe de ev şand, min çend kesan got ku ev ramanek xirab e û ew ê avjeniya we bigire - ji ber vê yekê bi hişyarî tevbigerin…)