> Dadka intiisa badan, qolofta ukunta ayaa si fudud u ah qashin.> Waad garanaysaa waxay dhahaan… "Ha lumin, ha doonayn."

Shaqsi ahaan aniga ayaa laad weyn ka helay helista waxyaabaha ay dadku sida caadiga ah iska tuuraan. Marka, waxaan isku keenay liis 9 Waxyood oo aad ku samayn karto Ukunta agagaarka gurigaaga.

>

** Aad bay muhiim u tahay in la isticmaalo oo kaliya qolof ukun ka soo jeeda digaagga caafimaadka qaba, dabiiciga ah haddii adiga ama xayawaankaagu aad rabto inaad liqdo qolofka. Ukunta ka soo baxda beeraha warshaduhu maaha oo kaliya nafaqo yar, laakiin sidoo kale waxay qaadi karaan cudur-sidaha waxyeellada leh. Shakhsi ahaan wax dhib ah igama haysto cunista ukumo cayriin ah oo ka yimid digaagadeyda nooca xorta ah, laakiin sidaas kuma yeeli doono ukunta dukaanka.**

1. Ku quudi digaaggaada Gabdhahaydu waxay aad uga door bidaan qolofka ukunta la shiiday ee kabka qolofka lohodka ee dukaanka quudinta. Waxaan qoray wax yar ka dib oo leh dhammaan faahfaahinta ururinta, burburinta, iyo quudinta qolofka.

> 2. U isticmaal xuubka qolofka sidii faashad dabiici ah oo dhan.

Waxaan hadda ogaaday fikraddan,sidaas darteed weli ma aanan isku dayin, laakiin waa maxay fikrad fiican! Xuubka qolofka ayaa la sheegay inuu gacan ka geysto kor u qaadista bogsashada jeexjeexyada iyo xagashada. Maqaalkani waa inuu awood u yeesho inuu ka jawaabo su'aalahaaga intooda badan ee ku saabsan isticmaalka xuubabka sida qalab gargaar degdeg ah.

> 3. Karkari qolofta ukunta ee qaxwadaada.

Fikirkii iigu horreeyay markaan akhriyay fikraddan waxay ahayd “ Maxaad u samayn lahayd dhulka?” Laakiin sida muuqata, dadku qarniyo badan ayay ku karkarinayeen qolof ukun kafeega si ay uga caawiyaan in la caddeeyo sababta oo loo yareeyo qadhaadhka. Wali ma aanan isku dayin tan nafteyda, laakiin waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la isku dayo. Halkan waxaa ah casharro Kafee Ukun Shell ah.

4. Ku daadi qolofka ukunta ee agagaarka beertaada si aad uga hortagto cayayaanka.

>

Cayayaanka jilicsan Sii yaanyadaada kor u kaca kaalshiyamka.

Blossom-end qudhunka waa dhibaatada yaanyada caadiga ah, laakiin dhawaan waxaan ogaaday in ay dhab ahaantii keentay yarida calcium ee geedka. Beeralayda khibradda leh waxay inta badan dhigaan qolof ukunta gunta hoose ee godka marka ay beerayaan geedkooda yaanyada si ay uga caawiyaan la dagaallanka dhibaatadan. Xaqiiqdii waxaan isku dayayaa kan sanadka soo socda! Si aad u hesho talooyinka beerista dabiiciga ah ee dabiiciga ah, soo qaado koobiga eBook-kayga ugu dambeeyay, Dabiiciga ah. Waxay haysaa daraasiin cuntooyin ah si aad beertaada uga dhigto mid ka madax banaan kiimiko.

> 6. Iyaga cun.

Haa, waan ogahay. Marka hore waxaan ku idhi cun haramahaaga, hadda waxaan ku leeyahay cuna qolofta ukunta... Haye, waligaysheegtay inay caadi tahay . 😉

Laakiin haa,  dad badan ayaa dhab ahaantii cuna qolof ukunta oo ah xaddigooda kaalshiyamka ah. Weligay dhab ahaantii iskuma dayin, laakiin waan ogahay in dhowr ka mid ah akhristayaashayda ay leeyihiin. Boostada waxay ku siin doontaa dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay si aad u samaysato budada ukunta ee calcium qani ku ah.

7. Isticmaal qolof ukunta si aad u bilowdo geedo.

Hadii dheriyada xaashida guriga lagu sameeyay aysan ahayn qaabkaaga, sii qaar ka mid ah geedo yaryarkaaga qolof la dhaqay. Qoraalkan ka soo baxay Therapy Apartment wuxuu ku siin doonaa dhammaan macluumaadka iyo sawirada aad u baahan tahay si aad u bilowdo.

Sidoo kale eeg: Fudud ee Guryaha Vanilla Ice Cream > 8. Ku dhex tuur qashinka qashinka ah.

Ku dar kaalshiyamka compost adiga oo ku daraya qolof ukun raso ama tumbler.

9. Si toos ah ugu beer carrada.

Haddii fikradii hore midna aysan u muuqan mid soo jiidasho leh oo aadan haysanin tuulo compost ah, ka dib waxaad si toos ah ugu rogi kartaa qolofka ukunta la jajabiyey si toos ah balastarkaaga beerta. Weli way ka fiican tahay in loo diro qashinka.

Sidoo kale eeg: Cilad-bixinta Cajiinka: Su'aalahaaga waa laga jawaabay

Dhammaan fikradaha soo socda waxaa soo gudbiyay akhristayaasha The Prairie :

> 10. Ku darida Ciidda Dheriga: Meesha kafeega ee la isticmaalo iyo qolofka ukunta ayaa ku fiican dhirta dheriga. Waxaan isticmaalaa saamiga 1: 4. (Ka Tala)

11. Foojinta daabka : Ku rid qaboojiyaha oo isticmaal si aad u nadiifiso oo u afayso maraqyada blender adigoo ku daraya biyo. Kadib isku darka ku shub weelka compost. (Ka Greenie iyo Ceridwyn) >

>12. Canine Remedy: Waxaan kaydiyaa qolofkayga ukunta oo aan u daa inay engegaansoo baxay, marka aan haysto qiyaas wanaagsan waan burburiyaa, ka dibna waxaan isticmaalaa Booqday Furimaha Dagaalka kafeega oo ka dhigo budo. Haddii mid ka mid ah eydayda uu shubmo, waxa aan ku rusheeyaa dhawr qaado oo ah budada qolofta ukunta cuntadooda hal maalin shubankuna wuu baxayaa. (Ka timid Terri)>13. Kaniiniga Kaalshiyamka: Waxaan ku kaydiyaa qolofkayga ukunta baaquli weyn, ka dib waxaan ku uumiyaa si aan u nadiifiyo oo u daayo inay engegaan. Kadibna waan shiidaa (waxaan isticmaalaa Vitamix, laakiin waxaan u maleynayaa in blender uu sameyn doono haddii aad marka hore wax yar jajabiso, ama kaliya ku samee Booqday Furimaha Dagaalka qaxwada) budo ganaax ah oo qaado iyaga oo ku dheji kaabsal 00-size gelatin ah oo loogu talagalay kiniinnada calcium ee guriga lagu sameeyo. (Ka Mari)>>14. Kaabista macdanta: Mararka qaarkood waxaan ku qooyaa qolof ukun biyo liin dhowr toddobaad qaboojiyaha dhexdiisa. Ka dib waxaan ku daraa xoogaa yar ruxashadayda si aan u helo macdan dheeraad ah. (Ka timid Jill)>>15. Dib-u-soo-celinta Ilkaha: Natural News.com waxay leedahay maqaal ku saabsan isticmaalka xididka comfrey & qolof ukun cusub (organic & daaq la kiciyey) dib-u-macdanta ilkahaaga. Ma hubo habkan gaarka ah, laakiin waxay macno samayn doontaa sababtoo ah sifooyinka bogsashada ee comfrey IYO macdanta ku jirta qolofta ukunta. (Waxay ka timid Jennifer)>>16. 4 (Ka Linda)>>17. Daawaynta Gargaarka Koowaad:Ukun cusubXuubabka la marsado, ka dibna loo oggolaado inay engegaan, waxay soo jiidan doonaan caabuqyo yaryar: kab-baxyo, finan, boogo, iwm. ( From Anne)>18. Samaynta Biyaha Kefir:Waxa kale oo aad isticmaali kartaa qolof ukunta si aad u nafaqayso badarka kefir biyaha. Waxaad kaliya ku dartaa 1/4 oo ah qolof ukun nadiif ah kefir biyahaaga marka ay soo baxayso. Waxaan sameynay tan halkii aan ka iibsan lahayn dhibcaha macdanta waxayna u muuqataa inay si weyn u shaqeyso. (Ka Jenna, Sherry, iyo Tiffani)>>19. Qurxinta kirismaska:Markii aan helay khasnado badan oo ah qurxinta suncatcher caag ah oo yara cilladaysan si aan raqiis ugu rinjiyeeyo suuqa boorashka deegaanka dhawr sano ka hor, waxaan ka qaaday farabadan badan oo iyaga ka mid ah. Waxaan isku daray midabada akriliga caadiga ah iyo xabagta Elmer iyo waxyaabo kala duwan oo "texturizing" ah si aan ugu xidho kuwa qorrax-soo-baxa ah. Waxaan isku dayay wax kasta laga bilaabo abuur yar yar iyo xawaash, ilaa ciid shaandhayn, iyo kii aan jeclaa ayaa noqday qolof ukun la shiiday. Hadda ma ay daah furnaan, laakiin ceebaha waa la daboolay, oo waxay sameeyaan qurxinta geedka kirismaska ​​​​, derbiyada gidaarka, mobilada, iwm. ( From Sweetp)>>>> 20> 4 Biyo raaci ukunta hadhaaga ah qolofka oo hawo engegan. Burbur qolofka oo ku dar 1t. liin dhanaan qolofka ukunta iyo dabool. Liin dhanaantu waxay milmi doontaa qolofka oo halkaas ayaad ku haysataa… calcium citrate. (Waxaa ka timid Mary Anne)>21. Kaalshiyam-khamriga hodanka ah: Waxaan ahaaWaxaa baray macalinkayga dhireedka inuu sameeyo khal kaalshiyam qani ah isagoo ku daraya caleenta caleenta ah ( maraboob, dock, iwm) iyo hal ukun oo tayo sare leh oo nadiif ah khalka ciderka tufaax. Waxay u baahan tahay in la nuugo ugu yaraan lix toddobaad, ka dibna la gooyo. Laakiin kalsiyum ka qolof iyo dhirtu waxay gashaa khalka waxaana loo isticmaali karaa sida khalka caadiga ah uu noqon lahaa labiska salad, ka badan cagaarka la kariyey, iwm. Suuq-xaqida digsiga: qolof ukunta la shiiday waxay si fiican u nadiifiyaan weelasha cuntada ku dheggan. Haa way kala tagi doonaan, laakiin weli way sii wadaan shaqada! (Ka Rose)>>23. 3 Waxaan qiyaasayaa inaad tan samayn karto markaad samaynayso jalaatada guriga lagu sameeyo sidoo kale. (Ka Brenda)>>24. Cosmetic Cosmetic Booster: Ka samee budo oo wax yar ku dar cidiyadaada si aad u xoojiso ciddiyaha. Qaado isla budadaas oo ku rid saxarada barafka biyo oo ku xoq wejigaaga - waxay kaa caawinaysaa yaraynta laalaabyada. Ku rid budada kareemkaaga - waxay jilcisaa gacmahaaga. (Waxaa ka timid Amy)>>25. Ku dar maraq/ kayd:Kaalshiyamka iyo macdanta dheeraadka ah. (Ka yimid Becky iyo Tiffani) (Ka eeg casharradayda kaydka/ maraq guriga lagu sameeyo halkan.)>>26. Farshaxannada iyo Farshaxanka: Isticmaal qolof ukunta si aad u samayso mosaics ama mashruucyo farshaxan oo warbaahin isku dhafan. (Ka Carol iyo Janet)>27. Warshada GurigaKobciye: “Ayeeyday qolof ukun oo biyo ah ayay ku qarisay weel waslad ah oo ay ku waraabin jirtay violets Afrikaan ah. Waxay lahayd dhirta ugu quruxda badan ee la qiyaasi karo!” (Waxay ka timid Cynthia)>>28. Daawaynta Shimbiraha Duurjoogta: Waxaad sidoo kale quudin kartaa shimbiraha. Waxay ku badan yihiin kalsiyum waxayna aad ugu fiican yihiin shimbiraha guga marka ay ugxanayaan - kaliya iska hubi inaad nadiifiso. Ku dub foornada 20 daqiiqo 250 F oo burburi. (Ka Susanne)>>29. Laundry Whitener:Si aad uga caawiso caddaankaagu inuusan cirrool noqon, ku rid cantoobo nadiif ah oo qolof jabtay iyo 2 xabbo oo liin ah ku rid bac yar oo marada dharka lagu maydho oo dharkaaga ku riddo weelka. Waxay ka hortagi doontaa kaydka saabuunta ee dharka cad u rogaya cawl. (Ka Emilie)>>30. Nadiifinta qashinka qashinka: Ku tuur dhowr qolof hoos meesha aad qubo si ay kaaga caawiso inaad dib u cusbooneysiiso. (Karool) Casharrada salve dhirta? Haa fadlan! Qabso in ka badan 40 cuntooyin barnyard dabiiciga ah buuggeyga dhijitaalka ah ee ugu dambeeyay, Dabiiciga ah !