Binêre_jî: Homemade Bagels Recipe
Ji ber vê yekê. Em hemî dizanin ku bizinek bi gelemperî 150 roj piştî ku çêdibe kur dibe. Ew beşa hêsan e. Tiştê dijwar ev e ku hûn zanibin KENGÊ hewce dike ku hûn dest pê bikin li nêzî embarê bimînin, û gava baş be ku hûn biçin bajêr ji bo piştî nîvroyek bêhnfireh a bazdanê.
Ez ne pisporê bizinê me . Lêbelê, ev sala sêyem e ku ez henekên xwe dikim, ez hest dikim ku ez di dawiyê de hinekî rehettir dibim pîrik bizina bizinê.
Serdema zaroka me ya yekem dema ku ez çend roj piştî zayînê bi Prairie Baby re bûm, çêbû. Ev bû…. Bi kêmanî bibêjim hindik stres…
Ji ber ku ez ji ber ku dayê yekem car bê xew bûm û ez bi ser ketim, min zehmet dît ku bişopînim ka kê kolostrum distîne, şîrê kê ketiye (ya min jî di nav de!), û kîjan zarok aîdê ku ye…
Lê belê, her demsala wan de gelek ezmûnên fêrbûnê hene. Zarokên pêşîn vê biharê.
Min lîsteyek nîşanan berhev kir ku dê piçekî îşaretekê bide we ka dê kengê ew pitikên ku pir li bendê bûn werin.
Bê guman, her bizinek pir û pir cûda ye, lê ev nîşan di nav piraniya bizinan de pir hevpar in (binihêre <6 Ez ji bo bizinan disekinim * pir e*7>). fermana taybetî)
1. Ligamentên wan wê nerm bibin
Ev nîşana ku ez çavdêriyazêdeyî. Bizinan xwedan du lîgayên bengîn in ku bi her du aliyên paşiya pişta stûna wan ber bi dûvê wan ve dimeşin. Pirî caran, ev lîgament qayîm in û xwe hinekî piçûktir ji tiliya te ya piçûk hîs dikin.
Her ku dema henekê nêzîktir dibe, ev lîgament dest pê dikin nerm û zirav dibin û bi gelemperî di rojek an berî zayînê de, ew ê bi tevahî winda bibin.
Dema ku em bi qasî mehekê van girêkan ji projeyekê re kontrol dikim, ez hewl didim ku rojane van lîgayan kontrol bikim. res. Pir arîkar e ku meriv zanibe lîgamentên "normal" dişibin çi, ji ber vê yekê hûn dikarin bibêjin kengê ew dest bi guherandinê dikin.
Hûn dikarin lîgamentan kontrol bikin bi hêdîka tiliya xwe û tiliya xwe ya pêşiyê li her du aliyên stûna bizinê ber bi dûvikê ve biherikînin.
Ji bilî lîgamentan ku girêk nerm dibin, her ku diçe nerm dibe. Wekî ku hûn ji wêneyê jî dibînin, ez dikarim tiliyên xwe li hev bixim û hema hema bi tevahî xwe bigihînim dora dûvê bizinê. Gava ku tişt ev qas şil dibin, wextê henekan nêzîktir dibe!
2. Dê derçûn xuya bibe
Her ku roja henekê nêzîktir dibe, ez jî rojê çend caran li binê dûvê wan kontrol dikim. Dema ku ez rijandinek stûr dibînim, ez bi gelemperî dizanim ku henekkirin ji bizinên min re pir nêzîk e. Lêbelê, min bihîstiye ku hin bizinan çend hefte berî ku biçin rijandinê nîşan didinnav kedê de, ji ber vê yekê ez ne bawer im ku ev nîşan dê çiqas alîkar be. Ger hûn zincîreka dirêj a mûçikê bibînin, wê hingê hûn ê di demek nêzîk de bibin zarokên bizinan, ji ber vê yekê demek nêzîk li malê bimînin. 😉
3. Tişt dê piçekî "pişk" bibin
Dema ku hûn di binê dûvê wan de ji bo dakêşanê kontrol bikin, vulva wan jî kontrol bikin. Her ku wextê kişikê nêzîk dibe, ew ê hêniktir û rehettir xuya bibe.
4. Aliyên binavbûyî
Piraniya ducaniyê, bizina we mîna ku pitikên xwe bilind di zikê xwe de hildigire. Lêbelê, rast berî zayînê, ew zarok dê dakevin û serê aliyên wê dê li şûna tijîbûna mîna berê "qûlbûyî" xuya bibe.
5. Çêkirin
Çend hefte ji henekankirinê re
Gelek caran wisa dixuye ku kontrolkirina mêşan yekem tiştê ku mirov dixwazin bikin ji bo henekê xwe temaşe bikin, lê min dît ku ew dikare qasî bêbawer be. Bizinên min her ku ducanîbûna wan pêşve diçe piçekî "kîs" dikin, lê mêşên wan (bi gelemperî) têr û teng nabin heya ku ew kizin û şîrê wan tê hundur. Min bihîstiye ku hin kes dibêjin berî ku henekê bikin dê mezrik mezin û biriqandî bibe, lê min bi xwe ev yek bi bizinên xwe re nedîtiye. (Wusa bû ku Cinnamon piştî 12 saetan piştî weşandina vê nivîsê dema ku ket ducanîbûnê… Û çenteyê wê vê carê pir teng û biriqandî bû… Biçe fîgurê.)
6. Li bêhntengiyê temaşe bikin
Çawa ku bizinek dest bi ducanîbûnê dike,ew ê tenê "cuda" tevbigere. Dibe ku ew bêhnteng tevbigere û çend caran hewl bide ku razê, tenê ji bo ku rast vegere ser xwe. Ger hûn kesayetiya bizina xwe dizanin, dibe ku hûn bala xwe bidin ku ew tenê mîna xwe tevnagere. Dibe ku ew ji normalê dostanetir e, an jî hê bêtir jêhatî ye. Bi gelemperî ez dikarim bibêjim ku "tiştek" diqewime, her çend ez nikarim bi tevahî rave bikim. Carinan çavên wan dixuye ku hema hema "diqelişe" û bi rengekî dûr xuya dikin.
7. Pawing
Min dît ku bizinên xwe di qonaxên yekem ên jidayikbûnê de, û carinan jî di navbera pitikan de, gelek bizinên xwe dipêçin.
8. Serê xwe li dîwêr an têl dixe
Carina di dema xebata xwe de, bizina min Cinnamon bi ser têl an dîwarekî de dimeşe û eniya xwe ji bo bîskekê an du saniyeyan dixe nav wê. Xerîb, lê rast!
Ji bo ku ez pir rast bibêjim, bi rastî jî min zehmetî kişand ku vê nivîsê binivîsim. Pir dijwar e ku meriv navnîşek nîşanên diyarker bide we, ji ber ku her bizinek pir cûda ye! Dibe ku bizinên we van nîşanan hemûyan nîşan bidin – an jî TEK ji wan tune!
Hûn ê jî bibînin ku min bi rastî li ser yek ji nîşanan çarçoveyek dem diyar nekir. 3Dîsa karê bizinê cûre-cûre ye . Mînakî, bizinên min tenê di çend demjimêrên berî zayînê de rijandinê nîşan didin, lê ez dizanim ku bizinên din bi hefteyan berî bûyera mezin mêş in. Nîşan û dema wan pir û pir cûda ne, li gorî bizinê.
Ji ber vê yekê, şîreta min a çêtirîn dêTenê bi herikînê re bimeşin. Bi qasî hêza xwe çavê xwe li keçên xwe bigirin, lê tewra wê demê jî, dibe ku hûn wê bêriya wê bikin! Tiştek din ku min bêqîmet dît ev e ku ez defterek bi "notên kedê" yên her sal henekên xwe bikim . Ji min bawer bikin, sal bi sal hûn DÊ NAKIN, û pir alîkar e ku meriv bikaribe li paş xwe binêre û nîşanên ku her bizinek sala borî dane bi bîr bîne.
*Têbînî* Ji ber tengasiyên demê, ez nikarim bersivê bidim daxwazên şîretan di kirina bizinan û/an jidayikbûnê de. Spas ji bo têgihîştina we.
Di Rêzeya Bizinê 101 de hin nivîsên din:
Binêre_jî: Meriv çawa Destpêka tirşika xwe çêbike- Şeş Dersên Ji Kidding Sala Dawî Hîn dibin
- Çawa Bizinek Şîrê Dikin **Vîdeo**
- DIY Choose a MilkHow Helowed 15>
- Ma şîrê bizinê ne gemar e?