Tabloya naverokê
Ez pir bi heyecan im ku îro wekî posterek mêvan, Kate ji Venison ji bo Dinner bi xêr hatî! Mîna gelekan ji we, wê jî bi dewarên şîr ên ku hez dikin lêdanê bidin, gelek serpêhatiyên wê hene, û îro jî şehrezayiya xwe li ser wê mijarê parve dike!
Gava meya yekem pîroz bû…
…Wê kêm caran lêdixist, tenê li wir rawesta û mêşeke bi heybet hebû. Rojek xemgîn bû dema ku me neçar ma ku wê qesab bikira, û bi çêleka xweya din re, berî ku ez bizanim, min di googlê de digot "Çawa rê li ber lêdana çêleka te bigire". Çolbûn agirê tifê ye! Digel ku qet ne watedar e, ew hêdî hêdî li ser sebra xwe dixebite, û bi dîtina ku ew tenê di nîvê şîrdanê xwe yê duyemîn de ye, ez ji pêşkeftina ku wê pêk aniye kêfxweş im.
Çend cûreyên lêdanan hene ku çêlek heye, û bihêle ez zelal bikim ku ger çêleka we Lêdankek nebaş be, ew hewil dide ku lêdanek zêde neke. Me tu carî yek nebû, spas ji Xwedê re! Bi piranî çêlek dê hewl bidin ku lê bixin kepçeyê , an jî ew ê ' tep bikin dansê' , yanî dema ku ew bêsebir in, lingên xwe diguhezînin, hewil didin ku li dora xwe bigerin û hûn neçar in ku selikê biguhezînin.
Em bi dibistana lêdana dijwar fêr bûn, û ez hêvî dikim ku hûn hin tiştan ji fêrbûna me dûr bixin> ÇIMA ÇIMA ÇIMA ÇIMA ÇIRIYA Te Dibe ku Çêdibe
1. Ew şîrdana wê ya yekem e.
Ez vê yekê berî her tiştî datînim ji ber ku ew bi rastî girîng e. Wê bibebi tevahî nivîsek din ji bo danasîna çawaniya perwerdekirina çêlekê, lê heke hûn nûh in, hewl didin ku gayekî ji bo şîrdanê perwerde bikin, ez pêşniyar dikim ku hûn yekî ku bikaribe alîkariya we bike bibînin.
( Paqijkirina wê berî şîrdanê…roja biharê ya gemar gelek wext digire!)
2. Ew di şîrdanê de nû ye.
Heke çêleka we nû zik kiribe û hûn hewl bidin wê şîrê bikin, tê fêhmkirin ku ji ber ku hormonên wê hevseng dibin, dibe ku ew hinekî gemar be, lê her weha heke ew ji golikê xwe veqetiyabe.
3. Ew ji gokê xwe veqetiyaye.
Eger hûn niha bi golikekê re şîr parve dikin, we çêleka xwe aniye şîr, û ew qet nêzî golikê xwe nabe, wê demê ew ê bi îhtîmaleke mezin ji vê yekê kêfxweş nebe! Yekî şîrê me heye, yê din cara ewil golik tîne.
4. Wexta wê ya mehê ye.
Vê yekê nehesibînin. Digel ku hin çêlek xwedî 'germiyên bêdeng' in ku bi tevahî pirsgirêkek nû derdixe wan, hin çêlek lêdixin, bêhêz in û dema ku di germahiyê de ne şîrê xwe digirin. Germahiya wan her 21 rojan carekê tê û 18 saetan di ‘germa rawestayî’ de ne. Di dema şîrmijandinê de di wê heyamê de, em li bendê ne ku em kêmtir şîr bidest bixin, potansiyel satilek şîr winda bikin, û neçar bin ku mîna ku me dizîne, şîr bidin da ku zû biqede. Ger hûn hêvî bikin, ew ê we şaş neke.
Binêre_jî: Recipe Cheese Ricotta Homemade5. Te wê nû bar kir.
Dordorên nû, rêhevalên nû (an kêmbûna wan), mirovên nû, nûrûtînên şîrdanê. Li bendê bin ku hefteyek an du hefte tevbigerin, şîr kêm bikin û çêlek nas bikin.
6. Ew ji kepçeyê ditirse.
Du çêlên me yên dawîn ên şîrîner ji cotkarek hatin ku bi makîneyê dihatin şîrkirin. Perwerdekirina çêlekê ku paşê bi destan şîr bibe ne karekî xweş e. Di navbera lingên wan de kepçeyek metalî bixin û dest bi çîçekên mûzîkî yên şîr bikin nav wê? Ne ecêb e ku di kepçeya me de ew qas derz hene. Mêrê min jî dibîne ku heke ew wê rojê aciz be, gava ku kepçe bi qasî 3-4 santîman tije dibe, çîpên bi hêz kepçeyê dihejîne û ew di lingên xwe de hîs dike. Ew di vê nuqteyê de pê nade, tenê dans dike.
Binêre_jî: Recipe Sauce Cranberry Homemade7. Dexlê wê diqede û bêsebir dibe.
Ev wek lêdanên firînê ne, ji ber ku ew dixwaze ji wir derkeve, hewl dide ku ji bo vê yekê îşaretekê bide we, û lingên xwe bi lingên piçûk hildide jor û jêr. Dewarên me hebûne ku ne hewce ye ku em dexl bidin da ku wan sax bihêlin, lê çêleka me ya niha, Çolistan, ne yek ji wan e. (Û erê, ew bi xwarina xwe tevlihev e. Mirîşk wê paqij dikin…)
8. Te xwarina wê guhert.
Çol ji wê nefret dike dema ku em jê re genimek cûda dixwin, BI TAYBETÎ heke em neçar bin ku li şûna xwarina wê ya organîk a adetî, wê bidin wê? Keçika malê ferqê dizane.
9. Birîna Mêkê an Kaniyên Astengkirî.
Heke gava ku hûn dest bidin beşek ji mîkê dewarên xwe, ew diheje, û ewbi gelemperî nayê, wê hingê ez li bendê me ku di şîr, lekeyên sor (ku tê wateya iltîhaba û germahiyê) û kanalên girtî bigerim. Ez dixwazim mastitis di kulikê de biçim!
10. Dibe ku ew ji te nefret bike.
Ez xemgîn im. Diviyabû ez bibêjim. Jêdera xwarindanê. Çol di qonaxên tercîhkirina kesên cuda re derbas dibe û hefteyekê nefreteke wisa li ser min hebû ku Mêrê min 5 rojan hemû şîrdanê girt ser xwe. Naha, ez bijareya wê me û ew ji bo min milyaketek e. Tiştê ku ez dikarim bistînim ez ê bigirim!
Ji ber vê yekê, me 10 sedemên ku ÇIMA dibe ku çêleka we lêxe, li bendê bin ku hûn fêr bibin ka hûn dikarin çi bikin! (Beşa Duyemîn hefteya pêş tê!)
Gelek şîrê te heye? Heger we sedemên cûda dîtine ku dibe ku ew lêbixin, parve bikin!
Kate li malê dimîne dayika 2 kurên piçûk ku li perava rojava ya British Columbia jiyanek xwemalî dijîn. Kêfa wê çêdibe û ji sifirê çêdibe. Bi nêçîr û xwedîkirina malê, Kate û malbata wê ji têra xwe bêtir hewcedariyên xwe yên goşt û şîr têr dikin, bi kêfxweşî alîkariya kesên din dikin ku di rê de dest bi rêwîtiya xweya malxwê bikin. Kate di heman demê de ji bo dermankirina malê bi dermanê xwezayî dil heye. Hûn dikarin li www.venisonfordinner.com bişopînin ji ber ku ew jêhatîbûnên xwe yên xwedîkirina malê bi pêş dixe, her carê di nav çiyayek şîrê xav de 'whey' çêdike. Dibe ku hûn jî bibin îlham ku hûn kerên xwe bikujin an jî destê xwe bi xwezayî biceribîninderman!