Aplicativo para emagrecer - 6 melhores para baixar no celular!

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O Aplicativo para emagrecer é um recurso tecnológico para auxiliar usuários que desejam perder peso. Desse modo, cada aplicativo listado a seguir funciona de um modo, seja com foco na alimentação, exercícios físicos ou registro de peso.

Confira a lista com os melhores aplicativos para emagrecer.

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Strava

O Strava é um Aplicativo para emagrecer muito conhecido entre praticantes de exercícios físicos. Desse modo, permite que o usuário monitore seus treinos e proporciona um treinamento inteligente. Assim, com dicas para melhorar o rendimento dos usuários que praticam exercícios físicos. Assim como, monitora rotas, distâncias, recordes, batimentos cardíacos.

Ademais, o usuário tem acesso a rotas diversas compartilhadas por outros usuários do aplicativo e conta com o incentivo de praticantes de corrida e ciclismo. Isso porque promove uma competição entre os usuários, visto que quanto mais pontos são alcançados pelos usuários, mais pontos ele ganha. No entanto, o aplicativo também registra atividades de crossfit, natação, alpino, surfe e muitos outros.

Exercícios em Casa

O Aplicativo para emagrecer exercícios em casa tem atividades físicas que podem ser divididas em categorias: glúteos, abdômen, pernas, braços, peito e exercícios para todo o corpo. Nesse sentido, todas as séries de exercícios foram projetadas por especialistas na área. Ademais, não necessitam de equipamentos para serem realizados, apenas o peso do próprio corpo.

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Ademais, os exercícios tem uma duração rápida e prometem tonificar os músculos de forma prática e eficaz dentro de algumas semanas. Além disso, todos os exercícios, desde os mais simples de aquecimento até os mais complexos. Assim como conta com animações em vídeos e orientações para assegurar que sejam feitos de forma coerente.

MyFitnessPal

O MyFitnessPal é um Aplicativo para emagrecer muito conhecido, que possibilita ao usuário registrar calorias, ter acesso a treinos que podem ser realizados em casa. Nesse sentido, os exercícios são ensinados por meio de vídeos, e conta com níveis de dificuldades diferentes, assim como duração e objetivos diversos.

Além disso, o aplicativo mencionado traz de forma detalhada a dieta do usuário, informando a quantidade de gorduras, nutrientes, carboidratos e proteínas. Ademais, o aplicativo MyFitnessPal permite que o usuário sincronize com outros aplicativos como o contador de passos do iPhone ou o aplicativo Strava. Por fim, o aplicativo é gratuito, mas tem uma versão paga com outros recursos.

Dieta e Emagrecer Rápido

O Dieta e Emagrecer Rápido é um Aplicativo para emagrecer, onde o foco é voltado a alimentação. Uma vez que é um dos pilares do emagrecimento junto com a prática de exercícios físicos. Desse modo, quem não se alimenta bem, raramente irá conseguir bons resultados. Além de poder comprometer a saúde ou os resultados com a prática de exercícios.

Ademais, o aplicativo Dieta e Emagrecer Rápido tem diversas funcionalidades como registro de alimentação, cálculo do índice do IMC, percentual de gordura e receber dicas para as próximas refeições. Além disso, é possível registrar os exercícios físicos praticados, o consumo de água, sucos detox, gráficos de evolução, ferramentas para emagrecer, e dicas de receitas saudáveis.

Adidas Running by Runtastic

O Adidas Running by Runtastic é um Aplicativo para emagrecer gratuito, que visa auxiliar usuários que desejam iniciar práticas de exercícios físicos, como caminhar, correr, pedalar ou outras modalidades de atividades físicas, que auxiliam o usuário a ficar mais saudável ou emagrecer. Ou seja, depende dos objetivos do usuário.

O Adidas Running by Runtastic conta com diferentes tipos de treinos para corridas, auxiliando os usuários a conquistarem o condicionamento físico e alcançar os objetivos, como correr uma maratona. Ademais, o usuário poderá registrar e monitorar suas sessões de esporte, para depois comparar sua evolução física, evolução na prática dos exercícios.

Monitor de Peso e Cálculo IMC 

O Monitor de Peso e Cálculo IMC é um Aplicativo para emagrecer, onde o usuário registra o peso diariamente e pode acompanhar a evolução do peso. Desse modo, por meio do aplicativo o usuário pode visualizar seu histórico de peso para comparar quanto perdeu e quanto falta perder para alcançar a meta.

Além disso, por meio do registro de peso, o usuário pode acompanhar seu progresso através de gráficos e percentuais, facilmente interpretados. Ademais, é possível ver se as medidas do usuário estão saudáveis, calcular IMC, visualizar o percentual de gordura, conhecer as necessidades calóricas e o monitoramento de peso.

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